"Die Transformation von einer Ironman Triathletin zur Yoga Lehrerin"

In der heutigen Podcastfolge habe ich Maria Raether @yoga.coach.maria.raether zu Gast. Maria nimmt Dich mit auf ihren Lebens- und Erfahrungsweg. Sie ist einen bunten und vielseitigen Weg gegangen bis sie zu ihrer heutigen Berufung des Yoga gelangt ist.
Über ihre vielen Tätigkeitsfelder im Berufsleben von einer Schreinermeisterin, Triathletin, Gründerin einer Laufschule, Ausbildungen bei Jeanne Ruland, Robert Betz und Deepak Chopra, um nur einen kleinen Teil zu nennen, bis hin zur Yoga Lehrerin.
Diese Vielseitigkeit hat Maria mit den unterschiedlichsten Menschen mit ihrenLebenskonzepten und Lebenswegen in Verbindung gebracht. Sie liebt es diese scheinbaren verschiedenen Bubbles an Menschen und Lebensthemen in ihren Räumen zu vereinen. Denn einer ihrer Überzeugungen ist das jeder von einem anderen etwas lernen kann.
Ihre größte Herausforderung war den Weg der Triathletin zu verlassen, dem Leben zu Vertrauen und dem inneren neuen Raum nach Veränderung zu folgen.
Den inneren Kampf nach Erfolg und Überwindung von körperlichen Grenzen loszulassen und noch einmal mit neuen Augen und Gefühl dem eigenen Erleben zu begegnen.

Eine der besonderen Gaben von Maria ist, die Menschen in ihren Körpern zu lesen und genau zu fühlen was ihr Gegenüber braucht um neue Räume in ihren Körpern zu erfahren. So dass die Seele sich hier im Menschsein vollständig entfalten kann.

Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.
Wenn du mehr über Marias Wirken erfahren möchtest oder mit ihr zusammen Yoga praktizieren möchtest folge ihr hier auf Instagram @yoga.coach.maria.raether

Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir in das Thema Morgenroutinen eintauchen. Wenn Du eine neue Routine am Morgen etablierst ist erst alles Neu. Du bist aufmerksam beobachtest und nimmst wahr was in Dir geschieht. Du bist präsent und neugierig. Doch irgendwann kann sich auch da eine gewisse Routine einstellen und es kann sein das Du irgendwann einfach auch dort beginnst dein Programm abzuspulen. Es wird mechanisch. Die Effekte bleiben aus. Vielleicht fällt es Dir irgendwann auf das es so ist oder Du stellt die Übungen am Morgen wieder ein.
In der Folge möchte ich mit Dir genau in diesen Mechanismus eintauchen wie du ihn durchbrechen kannst wenn sich eine festgefahrene Routine am Morgen wieder aufbrechen kann. Ich teile mit Dir ein paar Fragen die mir immer wieder in solchen Momenten helfen wieder in die eigene gefühlte Wahrnehmung und Präsenz einzutauchen.
Nun wünsche ich Dir viel Freude mit der neuen Podcastfolge.
Herzensgrüße, Mareen

Wie kannst Du als Therapeut in deiner Kraft bleiben? Das ist einer der wichtigsten Fragen die Du Dir immer wieder aufs Neue selber stellen darfst wenn Du langfristig in diesem Beruf arbeiten möchtest. Einer der Schlüsselthemen ist das Thema Erdung. Was ist eigentlich darunter zu verstehen? In der Folge möchte ich mit Dir einen kleinen Blick auf dieses Thema werfen.
Ich glaube wir alle kennen die Meditation in der Du Dir Wurzeln aus Deinen Füßen wachsen lässt. Die Frage ist: "Fühlst Du wirklich die Energie und ändert sich Dein Körpergefühl?" Ober bleibt es einfach bei einem mentalen Bild in Deinem Kopf. Erdung ist ein Körpergefühl, fühlst vielleicht eine Schwere in Deinem Körper, deine Fußsohlen sind warm und am Kribbeln und Dein Wurzelchakra wird warm. Ich teile mit Dir ein paar einfache Übungen mit denen Du Deine Erdung vertiefen kannst.
Dann ist es immer wieder sehr wertvoll die versteckten Themen anzuschauen die hinter der mangelnden Erdung stecken. Welche Themen solltest Du im Blick haben? Wie stehst Du zu Deiner Menschlichkeit? Verurteilst Du Deine Menschlichkeit? Wie bist Du in dieses Leben hineingeboren? Wie findest Du Deinen Körper? Bist du mit Deinem Körper zufrieden? Wie sieht Deine Lebensführung aus?
Das ist ein kleiner Denkanstoß von meiner Seite. Das Thema ist und bleibt vielschichtig und kann Dich immer wieder mal begleiten auf Deinem Weg.
Nun wünsche ich Dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir ein paar von meinen Routinen teilen die mir immer wieder helfen alle aufgenommen Informationen vom Tag loszulassen.
Warum ist das so wichtig? Weil Du als Tierarzt, Tierheilpraktiker jeden Tag aufs neue mit kranken Tieren konfrontiert wirst und gleichzeitig auch auf die Sorgen und Ängste der Tierhalter triffst. Dein Nervensystem nimmt all die Informationen auf. In der letzten Folge habe ich mit Dir eine Übung geteilt die Du nach jedem Tierkontakt anwenden kannst. Heute möchte ich mit Dir noch mehr teilen, denn nicht immer reicht die erwähnte Praxis aus.
Als erstes hilft mir meine Atempraxis immer wieder aufs Neue mein Nervensystem zu balancieren und zu beruhigen. Ich praktiziere die Box-Atmung und verbinde die Atmung sehr häufig mit einer Bewusstseinsreise durch die Chakren. Es verstärkt für den Raum des Loslassens.
Gleichzeitig liebe ich die direkte Arbeit mit dem Element Wasser. Hier verbinde ich wieder Atem und das bewusste kalte Duschen oder baden in einem See um mich noch tiefer mit der Zellebene des Körper zu verbinden. Bitte mach diese Übung nicht ungeübt sondern bereite Dich mental und Deinen Körper langsam auf diese Art und Weise vor und informiere Dich vorher über die entsprechenden Möglichkeiten.
Nun wünsche ich Dir viel Freude mit der Podcastfolge.
Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Folge möchte ich Dir in ein etwas ernstes Thema eintauchen. Die Folge ist durch einen Artikel beziehungsweise von ein paar Sätzen aus einem Artikel aus der Zeitschrift der Ganzheitlichen Tiermedizin inspiriert. In dem Artikel wurde sehr kurz das Thema Burnout von Tierärzten angesprochen, das statistisch gesehen Tierärzte fünf Jahre erst später merken, als andere Berufsgruppen, das sie ein Burnout haben. In einem weiteren Satz wird gesagt, dass die Selbstmordrate in der Berufsgruppe bei über 35% liegt. Alleine diese Aussagen machen mich sprachlos. Obwohl ich auch sagen muss es ist gleichzeitig ein offenes Geheimnis das es so ist wie es ist.
Ich nehme Dich ein wenig mit in meine Anfangszeit als Assistentin in eine ländliche kleine Ganzheitliche Tierarztpraxis. Ich möchte diese Zeit nicht missen und habe dort viele wertvolle Erfahrungen sammeln dürfen. Viele tolle Menschen treffen dürfen. Und gleichzeitig stand ich damals auch vor so einem Punkt in meinem Leben in dem ich gespürt habe, dass die Arbeitsstruktur mir nicht gut tut und mich auf Dauer krank machen kann. Ich gebe Dir einen kleinen Einblick in meine Entscheidungsfindung.
Alle Berufe im helfenden Bereich leisten viel. Sie gehen immer wieder über ihre eigenen Grenzen und eventuell verlieren sie sich selbst. Bitte vergiß Dich bitte selbst nicht und erlaube Dir immer wieder Räume der Regeneration.
Außerdem möchte ich mit Dir noch eine Übung teilen die Dich unterstützen kann die ganzen aufgenommen Informationen von den Patienten wieder loszulassen. Ein Impuls der Dich auf dem Weg der Selbstfürsorge unterstützen kann.
Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir eine Meditation teilen die Dich mit der Pflanzenwesenheit des Löwenzahns verbindet.
Warum teile ich mit Dir gerade diese Meditation? Weil der Löwenzahn eine Energie in sich trägt die Dich dabei mit unterstützen kann, dass der Prozess der inneren Härte gegen sich selbst aufgeweicht und befriedet werden kann.
Ich glaube wir alle kennen diese Momente in denen Du Dich selbstverurteilst und Dir selber das Gefühl gibst einfach nicht gut genug zu sein für was auch immer.
Der Löwenzahn ist eine soziale Pflanze und hat die Fähigkeit Wut, Frustration in Liebe zu wandeln in Dir. Die Energie dieser Pflanze lässt alle festgehaltenen Energien und Emotionen wieder in den Fluss kommen. Er erinnert Dich an Deine Selbstliebe.
Ich wünsche Dir ein tiefes Verbinden mit dieser Pflanzenwesenheit und Viel Freude mit dieser Meditation.
Lass gerne einen Kommentar über Deine Erfahrung zur geführten Pflanzenwesenheit-Meditation.
Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich auf einen inneren Prozess in Dir aufmerksam machen. Welcher innerer Mechanismus kann Deine Intuition immer wieder blockieren? Wie denkst Du über Dich selbst wenn Du etwas nicht hinbekommst? Kannst Du Dich gut selbstverurteilten oder beurteilen? Wenn ja, kann alleine dieser innere Mechanismus Deine innere feine Stimme im Herzen regelrecht Mundtod gemacht werden.
Zusätzlich habe ich bei mir und auch bei anderen beobachtet wenn Dinge nicht funktioniert haben musste einfach noch mehr und intensiver gearbeitet werden. Der innere Leistungsdruck wurde noch höher gefahren um das angestrebte Ziel zu erreichen in der Hoffnung oder in der Überzeugung das dann das entsprechende gewollte Ergebnis entsteht. Woher kommt nur dieser Leistungsdruck? Aus meiner Beobachtung ist das ein Überlebensmechanismus unserer Vorfahren durch Leistung alles zu kompensieren. Das permanente Machen und Schaffen lässt keinen Raum fürs das Fühlen und Wahrnehmen der eigenen inneren Stimme. Und genau dieses beschäftigt sein kann nach und nach mehr Deine Intuition blockieren.
Was sind Deine Wahrnehmungen und Erfahrungen zu diesem Thema? Hinterlasse gerne einen Kommentar.

Nun Viel Freude mit dieser Podcastfolge.

Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Folge möchte ich Dich mitnehmen in einen Satz den jeder Mensch bestimmt schon mehr als einmal gedacht oder auch gesagt hat. Mir selber was dieser Satz sehr vertraut im Laufe meine Studiums der Tiermedizin. Und doch habe ich den Satz irgendwann als eine Art Challenge beginnen wahrzunehmen um über mich hinaus zu wachsen.
Heute möchte mit Dir Teilen wann dieser Satz mir immer wieder begegnet und was ich häufig dabei wahrnehme wenn Menschen ihn in meiner Gegenwart aussprechen.
Ich möchte Dich mit dieser Folge ermutigen tiefer Dich selber zu fühlen und bewusster mit Deinen Worten umzugehen die Du aussprichst.
Bist Du bereit diesem Satz in Dir ehrlich zu begegnen?
Lass gerne Deine Sichtweise zu diesem Thema da.
Freue mich über Deinen Kommentar.
Viel Freude mit der Podcastfolge.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich mitnehmen in einer meiner Wirkungsräume. Hier begleite und unterstützte ich Menschen in ihrer persönlichen Entwicklungsreise, die in einem Gesundheitsberuf tätig sind.
Es sind hauptsächlich Frauen die als Osteopathin, Physiotherapeutin, Tierärztinnen, Tierheilpraktiker, Tierkommunikatorinnen, Kinesiologinnen und Coaches arbeiten. Sie alle vereint ein Stück den Wunsch hinter die Kulissen den Körpers zu schauen und die Gesetzmäßigkeiten des Lebens besser zu verstehen und einzuordnen.
Gleichzeitig haben sie alle das Wissen gemeinsam das die Qualität und die Tiefe ihrer Arbeit direkt mit ihrer eigenen Herz- und Bewusstseinsentwicklung zusammenhängt.
Ich fühle mich jedes Mal geehrt wenn einer dieser Frauen sich entscheidet mit mir ein kleines Stück ihres Weges zu gehen.
Heute möchte ich Dir einen Impuls geben aus einer Begleitung mit einer Frau, die osteopathisch arbeitet. Hier ging es um die bewusste Wahrnehmung von Herz- und Bewusstseinräumen die der Patient unter ihren Händen vielleicht in seinem eigenen Entwicklungsprozess unterstützen kann. Wir haben über die bewusste Verbindung zu den Felder der Liebe, Vergebung, Geborgenheit unter anderem gesprochen. Und was geschieht wenn Du Deinen Mitmenschen ganz bewusst aus einem dieser Räume begegnest?
Aus meiner Wahrnehmung heraus ist das der Beginn eine wunderbare Form des Begegnen, welches noch einmal andere Räume des Berührtseins und der bewussten Veränderung im Gegenüber auslösen kann.
Die Frage ist auch für Dich, als Frau die Menschen in ihren Prozessen begleitet, bist Du bereit in Deinem Alltag die Räume des Herzens immer wieder mit hinein fließen zu lassen? Denn das bedeutet in meinen Augen Verkörperung. Vielleicht kannst Du einen Impuls aus der Podcastfolge für Dich mitnehmen.

Teile sehr gerne Deine Sichtweise mit mir auf das Thema.
Herzensgrüße, Mareen

In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dich darauf aufmerksam, wenn es im Außen nicht läuft, kann es sehr wertvoll sein den Blick nach Innen zu richten.
Denn Deine innere Weisheitsinstanz kennt meistens die Antwort warum es gerade so ist wie es ist.
Ich nehme Dich heute mit in einer meiner inneren Erkenntnisprozesse. Nachdem es nur eine Anmeldung zu einem meiner Seminare gab habe ich mich in mein Inneres begeben um zu fühlen und wahrzunehmen was diese Tatsache mir sagen. möchte.
Bei diesem Blick nach Innen bin ich natürlich einem Schattenanteil von mir begegnet, diesen dann zu fühlen und zu zulassen ist eine Challenge. Und doch bringt nur das wirkliche Klarheit und Frieden in Dein System und lässt Dich mit dem Leben fließen.
Manchmal erschaffst Du irgendwelche Szenarien um Dich Deinem Herzensweg nicht zu stellen.
Nun wünsche ich Dir viel Freude mit dieser Podcastfolge.
Herzliche Grüße, Mareen