00:00:02: Ein herzliches Hallo zu dir und ich freue mich, dass du zeitlos einfache Sein gefunden hast.

00:00:09: Ich bin Marian Däniker Und in der letzten Folge habe ich über das Thema gesprochen oder dich gefragt Über welche Ebene gehst Du mit deinen Patienten?

00:00:23: Und ich sage jetzt bewusst Es ist mir egal ob es Human- oder Tierpatienten sind.

00:00:28: Gehst Du in Verbindung?

00:00:31: Und wenn du diese Podcast-Folge vielleicht noch nicht gehört hast, dann würde ich dir empfehlen jetzt einmal diese vorherige Podcast-Solge dir anzuhören oder auch anzuschauen.

00:00:46: Denn ich wäre nicht Marien!

00:00:50: Wenn ich nur etwas theoretisch teilen würde.

00:00:55: in dieser heutigen Podcast-Volge möchte kurze Meditation teilen, dich dabei unterstützen wie du mehr in dieses Herzbewusstsein hineinkommst.

00:01:11: In dieses Feld und bevor ich mit dir eintauche in diese Meditation möchte Ich mir noch einen Impuls dalassen!

00:01:22: Ich sitz ja, wie Du siehst hier im Garten Und ich schab hier zu meiner rechten Seite ein paar wunderschönen Rosen, die in ganz feinen lieblichen Duft haben.

00:01:39: Und du kannst sehr gerne auch diese Herzöffnung in dir unterstützen.

00:01:48: wenn du vielleicht mit einem Rosenöl arbeiten möchtest dran riechen, sei es ein ätherisches Öl.

00:01:56: also schau da wirklich für dich!

00:02:00: Was ist für dich stimmig?

00:02:08: Oder vielleicht hast du zu Hause auch einen Garten und dir laufen vielleicht die eine oder andere Rose über den Weg.

00:02:15: Und riech mal dran, nimm wahr was dieser Groh mit deinem Körper macht!

00:02:26: Dann wäre es sehr wertvoll und sinnvoll nicht einfach schnell, schnell daran riechen und weiter sondern wirklich schließt die Augen.

00:02:37: riech an dieser Blume, diesem Duft und nimm dir ein paar Augenblicke wirklich Zeit um ja dass dieser dieser Großreiz sich in deinem ganzen Körper, in deinm ganzen Brustkorb wie ausbreiten kann.

00:03:07: Und schau!

00:03:10: Was es macht, also ich empfinde das immer wieder als eine unglaubliche Unterstützung.

00:03:20: Also ich mag eh sehr gerne diesen natürlichen ganz taten sanften Rosenduft.

00:03:27: Das ist einfach meins!

00:03:29: Aber es kann auch sein dass du vielleicht gerade gar nicht auf diesem Duft stehst.

00:03:35: Vielleicht ist es auch für dich gerade etwas anderes...also sei auch da offen.

00:03:40: das wäre ein Weg, um diesen Raum mit zu unterstützen.

00:03:45: Und wenn dir heute diese Meditation einfach gefällt und du merkst hey da ist noch viel mehr Potenzial in mir und im Herzraum dann kann ich dir die Online-Begleitung Goldwert empfehlen, die gerade entsteht für Tiertherapeuten wo es auch genau darum geht aus dem Herzen zu wirken, aus dem Herz ja den Tieren und auch den Menschen zu begegnen.

00:04:17: Und auch aus dem herzen dir selber zu begegneten.

00:04:21: Nimm sehr gerne mit mir da Kontakt auf!

00:04:26: Nun möchte ich dich einfach bitten nimm einen Platz ein der sich für Dich jetzt richtig stimmig anfühlt.

00:04:36: also die Meditation bitte nicht beim Autofahren machen oder irgendwo zwischendurch.

00:04:42: Es wäre sehr sinnvoll und wertvoll, dass du dir da wirklich auch Raum einräumst!

00:04:51: Und mit dieser Meditation möchte ich dich unterstützen, das dein Herzraum mehr aufgeht?

00:05:01: Dass die Energien – wie es in der vorherigen Podcast-Folge so ein Stück weit beschrieben habe Die mehr Energie sage ich jetzt mal einfach aus dem Stehenschakran, sich herunter fließen darf in dein Herz und dass du damit für dich innerlich und auch für deine Patienten nochmal einen anderen Raum eröffnen darf.

00:05:39: Und entscheide gerne frei ob du wie ich hier auf den Fußboden sitzen möchtest oder ob du dich hinlegen möchtes oder auf dem Stuhl sitzen, also macht es bitte so dass du für dich eine gute Position findest.

00:05:56: Und dann bitte ich Dich als allererstes einmal die Augen zu schließen und Du kannst gern einmal eine Hand auf dein Brustkorb legen und die andere auf deinen Unterbau und erstmal wahrnehmen wie Du einatmest und ausatmst, wie Dein Brustkorb sich hebt und senkt wie deine Bauchdecke sich hebt und senkt mit jedem Ein- und Ausatmen.

00:06:33: Und es ist ein ganz sanftes Ankommen, und du kannst gleichzeitig mit jedem Ausatm das den Tag entlassen oder alles was dich gerade beschäftigt und auch wenn du es grade nicht weißt wie's geht so wird es trotzdem geschehen und passieren dass du ankommst immer mehr und mehr.

00:07:26: Und es breitet sich in dir immer mehr ein Ruhe aus Gelassenheit, und du spürst immermehr das Sitzkissen auf dem du sitzt den Boden und mit jedem weiteren Ausatmen entspannt dich dein Körper immer mehr.

00:08:14: Mit jedem Ausatm sinken deine Schultern nach unten Und alles, was du vielleicht tagsüber getragen hast oder auch aus den letzten Tagen fließt nun mit jedem Ausatem von deinen Schultern verabschiedet sich und du nimmst Platz.

00:09:07: Du darfst sehr gerne jetzt für dich entscheiden ob du die Hände so belassen möchtest eine Hand auf dem Unterbauch, die andere aufs Herz oder ob du jetzt beide Hände ganz sanft auf deinem Herzbereich liegen möchtest.

00:09:30: Und du nimmst ganz sanftig Kontakt auf mit der Instanz deines Herzens im Brustkorb und du darfst gerne einmal innerlich dich bedanken bei deinem Geist, bei deiner erlernten Weisheit, erprobten Weisheit über die ganzen Jahre – überall das was Du erfahren hast!

00:10:05: wo du dir Wissen angeeignet hast, was vielleicht mal leichter und auch mal herausfordernder für dich war.

00:10:19: Und das gilt es jetzt einmal zu ehren!

00:10:28: Und gleichzeitig gibt es in dir noch eine Instanz die die ganze Zeit da war gewartet hat und der Du nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt hast weil du es vielleicht einfach vergessen hast oder einfach dich niemand darauf aufmerksam gemacht hat.

00:10:57: Und genau diese Instanz darf sich nun entfalten in deinem Brustkorb, in deinm Herzen denn sie ist die ganze Zeit präsent.

00:11:20: und es ist als wenn nun wirklich diese gesamte gelernte Weisheit durch Erfahrungen Durch stures, bewusstes Auswendiglern aus deinem Kopf nun herunter sacken darf.

00:11:47: Heruntersackendarf über deine Halswirbelsäule in dein Brusteingang bis hinein in dein Herz und auch wenn vielleicht gerade dein Verstand überhaupt keine Ahnung hat wie das gehen soll.

00:12:08: so geschieht es nun Und es ist ein ganz sanftes Herunterfließen ankommen in deinem Brustkorb, in deinm Herzen.

00:12:20: Es ist als wenn nun alleine dadurch auch eine gewisse Spannung aus deinem Kopf abfließt.

00:12:32: Wenn Gehirn deine Kreativität im Gehirnen, im Verstand und auch weiter wird sich ausdehnen kann!

00:12:50: einzig und allein nun darauf gewartet hat, seinen Platz einzunehmen.

00:13:01: Und du darfst innerlich genau diese Instanz in dir nun begrüßen dein Herz das so eng verbunden ist mit der Weisheit deiner Seele für die es nicht immer Worte gibt sondern reine Präsenz.

00:13:28: Diese Weiszeit fließt genau nun an diesen Platz Deine Herzensweisheit, deine Herzliebe und es ist als wenn nun dieser Raum beginn sich auszudehnen und auszufüllen.

00:13:56: Und du beginnst einfach zu atmen ganz san und wenn du magst darfst du sehr gerne nun dein Hände an deinem Körper lösen zehn-fünfzehn Zentimeter Abstand vor deinem Brustkorb halten Und dieser Herzraum darf sich über deinen Körper ausdehnen.

00:14:34: Und dieser Herzraum empfängt deine Weisheit, gibt dir wieder Raum für Gedanken die neu entstehen dürfen, die neu kreiert werden dürfen oder auch Raum für nichts.

00:15:05: und es kann sein dass du nun langsam spürst das es einen Punkt gibt in deinem Brustkorb, in deinm Herzen, der warm wird oder du spürst einfach ,der ganze Brustkorb wird warm.

00:15:30: Das ist das Zeichen dafür dass deine dein Herzraum, dein Herzfeld sich ausdehnt, dass Du immer mehr und mehr auf dieser Ebene ankommst und dass Du Dir gerade selbst aus Deinem Herzen begegnest.

00:16:00: Und es ist ein Moment des Aufföhnens, des Nährens von dir selbst.

00:16:25: Und dieser Herzraum dehnt sich in alle Richtungen in dein Brustkorb um deinem Brustkorb herum aus.

00:16:48: Ich begegne meinem Herzen meiner Seele, meiner Weisheit gerade neu.

00:17:23: Bedankt dich bei dir selbst das du dich dafür geöffnet hast und immer wieder auf's Neue öffnen darfst!

00:17:31: dir erlaubst, dich dafür zu öffnen auf deine Art und Weise in deinem Tempo.

00:17:46: Und es ist ein Erinnern dieser Raum an eine Instanz in dir die so viel größer ist als dieser Körper Eine Instanz In Dir Die Liebe trägt, die Liebe ist!

00:18:23: Und diese Energie und dieses Feld aus deinem Herzraum darf sich nun langsam In deinem ganzen Körper verteilen.

00:18:39: Über deinen Bauch ins Becken, über die Beine und es ist ein komplettes Ankommen in deinem Herzraum.

00:18:54: Dein ganzer Körper wird zu einem Herzraum!

00:19:21: Und wenn du magst kannst du jetzt gerne hier in dieser Position noch verweilen oder deine Hände wieder auf deinen Brustkorb ablegen Nachmal spüren, wie sich das anfühlt.

00:19:36: Dich bedanken bei dir, bei deinem Mut, bei deiner Offenheit und all das jetzt gefühlte Erlebte nachwirken zu lassen.

00:19:56: Und wenn du möchtest kannst du sehr gerne vor deinen Patienten immer mal wieder kurz dich erinnern.

00:20:07: nicht geistig aber das Entscheidende ist auch körperlich zu erinnernen dass du immer wieder diese Wärme spürst im Herzen, im Boschkorb.

00:20:25: Und manchmal braucht es auch hier ein Stück weit immer wieder Übung und Disziplin um diesen Raum in einer Natürlichkeit an deinem Wirken, in deinem Frausein, in deinen Mannsein zu verwirklichen.

00:20:51: Ich danke dir für dein Vertrauen.

00:20:57: Lass es dir gut gehen!